亲,多吃水果蔬菜,,,还有多喝水...

每天喝点蜂蜜水。。

fanny211 发表于 2012-10-10 11:22
<br/>亲,多吃水果蔬菜,,,还有多喝水...

<br/><br/>这个只能以后坚持啦，今天这个搞不出来，好难受的呀。。。。

心比花灿 发表于 2012-10-10 11:22
<br/>每天喝点蜂蜜水。。

<br/><br/>每天睡前喝，估计是昨天晚上喝的量少了

圆圆扁扁妈妈 发表于 2012-10-10 11:24
<br/>这个只能以后坚持啦，今天这个搞不出来，好难受的呀。。。。 ...

<br/><br/>哎,慢慢拉,我之前也是便秘然后蹲了好久,便便终于出来了,但是屁股也破了,还出血了,我就洗了屁股,然后搽了茶油,慢慢的就不疼了,自从那次后,我就多吃青菜,水果,火龙果不错,

fanny211 发表于 2012-10-10 11:28
<br/>哎,慢慢拉,我之前也是便秘然后蹲了好久,便便终于出来了,但是屁股也破了,还出血了,我就洗了屁股,然后搽了 ...

<br/><br/>真真是太痛苦啦

zsfish 发表于 2012-10-10 11:40
<br/>我昨天可惨了，处于出不来收不进的状态，只能用手抠出来，后来猛喝了2大杯水，终于把剩下的憋出来了，可也 ...

<br/><br/>天啊,我也是这个状态,才搞的屁股出血了,   现在吃了火龙果,红肉的,,,,,吃了天天上厕所....不会有便秘状况了....

圆圆扁扁妈妈 发表于 2012-10-10 11:32
<br/>真真是太痛苦啦

<br/><br/>便秘伤不起啊!!亲,,,注意饮食

大家都有这个问题，多吃橙子挺管用，我觉得我是东西吃太少，多吃点的话应该会好很多，还有少吃辣