孕晚期的种种不适，曙光就在前面

苏晓

发表于 2012-3-5 11:01 |举报

34266 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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日子真的过得很快，肚子一天一天变得很不同，逐渐已经进入孕晚期了，种种孕晚期的症状也接踵而来，闲来无事写下来，当妈妈真的不容易呀！。

水肿

从28周以来脚踝处会间断的出现水肿，但是都在短暂的休息后水肿消退。自打36周以后，水肿的情况严重了，范围也从单纯的脚踝扩大到整个小腿，此时休息也起不了多大的作用。到目前为止我还没有发现有效的消退水肿的办法。

起夜

现在每天晚上要起两次夜，起夜并不是最痛苦的，痛苦的是起夜时腰骶部有些疼痛，起夜后就不容易再入睡了，看着边上酣睡的宝爸，真有心把他弄醒来陪我。

鼻塞

最近这段时间鼻塞较前明显加重，尤其是晚上，躺下后两个鼻孔几乎都是密布透气的，好几次睡着被宝爸叫醒，说我睡觉打呼噜了。问了问医生才知道这是孕晚期的症状之一，生完之后会慢慢恢复的。

气短

随着孕周的增大，会明显感觉气短，走路或爬楼梯的时候，往往走上几步就感觉累了，爬了一层楼就必须要停下来休息一下。不过医生说，这是孕期的正常现象，因为子宫增大导致膈肌上抬，肺的活动度减少，只有靠增加呼吸频率来满足正常的呼吸需要了。

限食

我
一直希望可以顺产，前天一个产科大夫看到我说：你的肚子挺大的了，还以为你足月要生了。回家想了想是不是应该限制下饮食了，免得宝宝长的太大了到时候不好
生。现在基本上就是补充些牛奶、钙片、维生素，不能想怎么吃就怎么吃了。另外老公也被我限制不能当着我的面吃雪糕，免得再勾起我的馋虫。

穿鞋

肚子越来越大，弯腰的幅度越来越小，虽然选择了没有鞋带的鞋子，但是无奈鞋后跟有时还是无法自己提上，老公在家还好，帮忙穿袜子提鞋。自己在家可就有些麻烦喽，只能强弯腰提鞋了，要是夏天就好了，不用穿袜子，改穿拖鞋，就方便多了。

有些产前焦虑

最近总在不知不觉担心各样的问题，破水怎么办，见红怎么办，到时候身边没人陪怎么办，宝宝一定要健康呀……，还是到时候看情况再说吧。梦里也不止一次的梦到宝宝要生了。呵呵，连老公都说我是太焦虑了，看来这是真的，顺其自然吧，想是想不出答案的了。

各位孕妈可能由于环境和体质的原因会有所不同吧！虽然孕晚期会有这样或那样的不适，但是我依然很期待感觉很幸福，曙光就在前面，宝宝和妈妈一起加油噢！

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cathyriver

2 楼

二级宝宝 | 发表于 2012-3-6 08:56

我怀孕的时候也是想着顺产，和楼主一样，也限食了，可是当时不太懂啊，限食没弄好，反而弄出个营养不良来。我一个当医生的朋友说我缺少维生素和矿物质，她跟我说孕期营养一定要均衡，维生素矿物质什么的都要补。她怀孕的时候每天都吃水果，还坚持吃金斯利安，她说这样身体才不缺营养。后来我按着她说的那么吃，身体就慢慢好了，生出来的宝宝也很健康。

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