二、测算排卵期+量基础体温

接着就是我要说明的第二点：

排卵试纸的测量。

plsz的测量是很准确很科学的。很多姐妹会说根本测不到强阳。是否是强阳不重要，重要的是强弱变化。每个人激素水平不一样，阳性的强弱自然不一样。但只要有了强弱变化就可以抓住时机。另外，姐妹们难以坚持测量是另一个无法测到阳性的因素。很多姐妹由于月经不准，排卵时间不定，造成自认为该排卵的时候没有测到就误以为自己测不到排卵。我认为排卵的测量应该是持之以恒的。从月经结束就开始测量。每天固定时间一根。比如每天下午六点测排卵。那么从4点开始最好就不要进水。一定要坚持！不要因为故以为自己是某天排卵而那天没有测到就放弃了。要坚持不懈的测量。即便你之前月经很准，也有可能在某一个月发生不准的现象。

当测到有弱阳的情况时便该引起注意。在之后的几小时内尽量少喝水，每隔两个钟头测一次，便可以测到强弱变化。一般这种现象会发生一到两天。不要吝惜plsz，坚持监测。你会看到明显的效果。在由弱变强的过程中卵子正酝酿排出，此时并没有真正的排卵，而从强变弱才是卵子真正排出的关键时刻！所以大家不要像我以前一样那么心急，可能老公精子最好的时候都白白浪费了，而排卵的最佳时机精子又稀又少反而不能成功。当然，每个老公的体质不同，精子质量也不同，一般精子可以活48个小时，这期间最活跃，当然越早让精子卵子相遇，那成功率就越高。

基础体温的测量

这个真的很准也很科学，一定要坚持不断的测基础体温，注意基础体温一定要在晚上休息够6个小时后，早上一醒马上就测，这样才准，别去上了洗手间回来测，我的经验，翻身动作大了温度都有影响。有的姐妹放腋下测，其实基础体温是该放嘴里、舌下测的，腋下温度不够口腔温度稳定。测够五分钟，这五分钟别动别说话。有的姐妹会睡过头，定个闹钟就好了，我就这样的。一定记得要坚持测，偶尔测一两天是没有参考意义的。正常的体温应该是呈双相的，怎么理解这个双相呢，就是YJ期，PL前，温度处于一个相对低的状态，等PL了，体温会在一两天内升高，升高幅度0.3—0.5不等，因人而异。如果升高是爬坡的，简言之就是升的很慢，用了好几天，那就得注意自己的激素问题了，通常是因为黄体浓度不足才出现这样的爬坡升温的问题。PL后的高温一般会持续12-15天，之后体温又会下降，体温下降了，姨妈也就该来了。

接棒喽！

支持楼主  文章写的好详细呀  受教啦 。

恭喜LZ，和LZ一样，和LG都是老鼠，去年开始就备孕了，为此LG戒了烟酒，可是还没有成功，接LZ的好孕棒，希望我也能早日好孕。。。

真羡慕你。老公前天要跟我分手了。不想再试了。绝望了。我万般祈求，他才答应再给我几个月的时间。我好心急。也好痛苦。我很爱他。不想离开。看到的姐妹们有好的办法情告诉我，为了怀孕，为了他，什么方法都可以尝试。谢谢。

恭喜楼主，接好孕棒！

希望这次能成功。