想吃就吃,多不多看你吃饱没,每个人饭量不一样,吃的当然也不一样多

不想孕期长很胖。
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两只鸡蛋  一杯牛奶  三块饼干  

想吃什么就吃什么……

daiana 发表于 2012-3-4 10:07
<br/>两只鸡蛋  一杯牛奶  三块饼干

<br/><br/>mm一共长了几斤啊

这两天早上：四五个饺子，一个鸡蛋，有时再吃点肉皮冻啥的
<br/>早饭一小时后喝豆浆，两小时后水果若干，再加四五个饺子
<br/>为了控制血糖，奉行少吃多餐原则。

半碗麦片粥，半碗牛奶，一个鸡蛋
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<br/>一碗面条，一个鸡蛋，一堆蔬菜
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<br/>一片全麦面包抹杏仁酱／芝麻酱／花生酱，一杯牛奶，一个鸡蛋
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<br/>酸奶水果坚果都是早餐和午饭或者午饭和晚饭中间吃

一块面包，一杯牛奶

我早餐吃的和请示没什么两样呢