我是白天黑夜是手脚冰凉，不知道到底咋回事，有时候睡一宿都热不起来╮(╯▽╰)╭

        我们多囊在中医上说是肾虚血气不足，上次我看到一篇文章说想怀孕要多晒太阳，也百度了一下晒太阳保证我们人体健康运行，帮助合成人体所需的一些物质。晒太阳最好是早上10点前和下午3点后，这个时候的太阳紫外线弱些。我身体比较虚，我是阴阳都虚的那种，白天手脚冰凉，晚上手脚发烫，但主要还是阳虚，我发现我自己基本不晒太阳，因为我怕晒黑，现在也没工作，基本一天窝家里的，更是没什么晒太阳的机会，发现身体真的越来越虚了。姐妹们，想要怀孕要多晒太阳哦，每天保持半小时到1个小时的时间去晒太阳，希望我们都好孕吧~

 

 

 

 

 

 

我是白天黑夜是手脚冰凉，不知道到底咋回事，有时候睡一宿都热不起来╮(╯▽╰)╭