牛奶，猪肝，香菇，黑木耳，要不吃点铁片，我吃的叶酸亚铁片

买红枣多吃点，补血的

听孕妇学校,讲课的老师说胡萝卜木耳炒猪肝,补血,不过不能吃得多了,肝让一周最多吃两次.

我现在不敢吃猪肉，只敢吃点鱼肉，还必须是海里的鱼。唉，怀孕前，嘴也没这么挑，现在可挑食了，老公也很无奈。医生给开了铁之缘片，不知道这个效果好不好？

我孕早期也说有点轻微贫血，饮食上没有太大的禁忌，什么都吃一点，但是我是坚决不吃肝脏的，国外的好像都禁止孕妇食用肝脏。。