跳绳，艾灸，热敷，灌肠，针灸，穿山甲粉，基本就这些招了吧，主要是消炎，一般有炎症所有才会粘连，炎症消除了自然也就通了，运动或者那些都是起到活血的作用，活血了炎症自己就会消了，可以试试看。用哪种方式就看哪种适合你了

谢谢！谢谢！你说的这些有实践过的姐妹吗成功了吗？现在求子心切。