听说这个也有遗传因素的，如果你妈妈奶好，你也可能好的，另外你得放松心情，这么紧张有奶也没了，生了宝宝月子里不能着急生气上火什么的，不然也会让奶不好的。
<br/>我前段时间听别人说月子用一袋奶加少许啤酒煮开喝了，会下奶的，准备到时候不行就试试

我也担心过这个问题，不过听说生完多喝汤水，多让宝宝吸什么的自然就有了，就是要注意别吃退奶的食物

我也怕没奶

我朋友，怀孕7个月就有奶了。

不用那么在意你婆婆的说法，宝宝是你的，等到宝宝出生自然就有奶水了。又不是她们的那个年代，吃的也没有什么营养。放心吧！

多按摩，生之前就用热毛巾热敷，有助于疏通乳腺管。
<br/>用橄榄油清洗按摩RT。
<br/>生之后早接触早吸吮早开奶。
<br/>每个妈妈都是奶牛的，最重要是得相信自己哈。

好像有一种下奶茶，我准备囤货买来喝

我很瘦，胸很小，一直觉得会没奶，不过五个月就有奶了，现在经常还弄脏衣服，也许是差不多天天喝骨头汤吧。

每个妈妈都是奶牛，只要坚信自己能母乳就没问题，不要太过紧张。。bb还没出来，都是自己吓自己。
<br/>我妈说8个月后用热毛巾热敷，按摩挺有效果，不过我还没做，太懒了。。