这个情况，每个人都不太一样；你应该跟自己排卵前后的体温来做横向比较吧，而不是跟其他姐妹做这样的比较。
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<br/>多搜索点资料 参考下吧
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<br/>希望大家一起好孕 加油

上升个0.3-0.5度就正常，我排卵前36.1左右，排卵后36.6左右

那应该在低温期性生活还是升到高温期性生活呢

建议先测一两个月找找规律，每个人的基础体温都不大一样，有了之前的体温表，也就更好判断了
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<br/>一般yj当天体温在低点，排卵时体温上升，着床有降温的，也有不明显的，如果受孕体温会持续高温状态，如果不成功yj当天就降温到低点了
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我排卵前36.3-36.5
<br/>排卵后是36.8-37
<br/>仅供参考
<br/>愿早日好孕

温度的具体数值不是关键，要看曲线的走势哈
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我升高了0.5
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排卵后的第一天体温铁定是要上升的，但具体数值要根据个人情况。比如我排卵前低温期一直是36.5——36.6度，9月6号排卵，7号体温就升到36.8。今天是高温15天，我连续测了3个月的基础体温。如果第16天下降，铁定是要来月经的，所以我现在很紧张，祈求菩萨保佑我明天不要来，不要来！