哎  每次看到孕妇便秘的帖子我都冒出来像是卖广告的一样。。低聚乳糖和西梅汁啊。。。我在食疗完全无效的情况下吃了这两样东西，效果奇好，乳糖一直坚持吃，一般大便都没问题的，遇到个别日子莫名其妙又拉不出了，就启用西梅汁，保准有用，不过西梅汁太贵，我只到关键时刻才喝一下。。。。。后来产检的时候咨询医生，医生也说可以吃。。。。。反正一个是果糖，一个是果汁，不是药

我觉得吃玉米和芒果管用一些，好像酸奶、香蕉、蜂蜜都不行哎。喝豆浆、茶水、咖啡也能起点作用。

早上空腹吃个香蕉试试，我就好使，别的都不好使，尤其是稍微凉一点的香蕉，吃完过一会肚子就有反应了，一定要早上空腹

我也卧床8天了 腰都要睡断了 我吃的香蕉 有效果

我喝冰牛奶就能拉出来，百试不爽

我当时孕初期最久五天大便了一次，更郁闷

我早期和中期都便秘，晚期稍好一点。我坚持喝芝麻油哦，就是三天左右不便便就要喝了，喝一碗必胜。
<br/>然后多吃米饭蔬菜一定要大量的吃，帮助形成最健康的香蕉粑～
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我是早起先灌一杯水，再空腹吃一苹果，可以试试。还有平时要多喝水。顺便，有问题咨询楼主，61天先兆流产，有什么症状吗？孕酮hcg什么的值有问题吗？

早起一杯水，平日里多喝水，每天就算没排便感也一定要去厕所蹲蹲，我前些天便秘很严重，一个小时排不出，后来每天晚上去厕所蹲，现在都有规律了