第二个月备孕,希望通过运动、睡眠、饮食的调整达成愿望。开贴写日记,鼓励督促一下自己
本人情况:月经周期35天左右,黄体期大概14-16天。B超显示dn。末次月经8.30. 月经第3天检查性激素6项,LH 6.4 MIU/ML; FSH4.9MIU/ML ; 雌二醇46.78pg/ml ; 睾酮 0.27ng/ml ; 催乳素21.62ng/ml;空腹胰岛素3.5pmol/ml
9月4日-9月6日 每天早上空腹喝生姜红糖水,偶尔喝黑豆浆,偶尔跳绳。
9月7日 月经第9天 早上空腹喝生姜红糖水 晚上9点跳绳400下,左下腹痛,放弃。睡前泡脚。12点睡
9月8日 月经第10天 早上空腹喝生姜红糖水 今天晚上10点跳绳2000下。仰卧起坐20个。 睡前热水泡脚 周六,加上跳绳精神睡得太晚了,1点多才睡。。。。 LH试纸弱弱阳。
9月9号 月经第11天 早上空腹喝生姜红糖水 今天打算做仰卧起坐,加泡脚。待续
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