糖妈妈注意了！糖高住院归来，附控糖经验和餐单！

誓言小居

发表于 2012-2-29 20:24 |举报

3413133 楼主直达楼

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       24周糖筛标准7.8，我是10.85，自己控制了一个星期的饮食，其实就是不吃糖的东西，不吃粥粉面，白饭换成麦片。结果一周后验糖耐，空腹标准5.1，我5.22；餐后一小时标准是10，我是12.65；餐后两小时标准是8.5，我是9.85。到市妇幼看任晓丽医生，她马上让我入院，说餐后一小时11就要住院的了，我还那么高。于是2.23周四下午我就住进来市妇幼的7楼住院部。
   下午饭前测血糖5.7正常，但是餐后两小时8.5，第二天崔咏怡主任来一看就说高，说餐后两小时要保持在6.7以内才行。于是就开始了我的控糖之旅。一天七次扎手指，早上早餐前，早餐后两小时，午餐前，午餐后两小时，晚餐前，晚餐后两小时，宵夜后两小时。因为我周四下午住院才与营养科会诊，周五上午营养科才出餐单，所以晚上才开始吃营养餐，中午还是吃普通餐。我想，昨晚8.5，会不会是油多的原因？于是中午的时候，我用开水把排骨和菜都洗了一次，饭量是三分一，肉和菜都吃完。结果餐后两小时是6.2，正常！
   晚上营养餐来了，跟中午的差不多，只是肉和菜的油和盐少了很多，看来我中午的策略是对的。饭变成了一半粗粮一半白饭混合的，那粗粮不知道是糙米还是燕麦，我吃了一半，餐后一小时5.6，正常。当然这个还不仅仅因为不吃油盐，还有就是正餐以后我都在走廊散步45分钟~1小时，所以今天我本以为全部指数都合格了。晚上九点，营养餐的宵夜送来了。这里糖尿病的营养餐是一天四餐的，这天送来的宵夜是肉片面条。天知道我有多怀念面条，但那时候我还没有饿的感觉，也不敢多吃，就把四五片肉片全吃完，还吃了四分之一的面条。吃完我走了20分钟就上床睡觉了，因为怀孕以后我都是10点前睡觉的。结果11点来测血糖，7.2，超标了。带着郁闷的心情睡到第二天，早上测空腹，6.1，又超标了。
   第三天是周六，早上只有两个实习医生来巡房，我问能不能不吃宵夜，他们说如果不饿就可以不吃，于是订餐的时候我把宵夜取消了。而且医生说我第一天来的时候验尿，我的尿酮有一个加，就是前一个星期我自己控制饮食的时候饿到阿B了，尿酮就是身体处于饥饿状态，糖分消耗完了，开始消耗脂肪了。而且我这几天的体重一直在降，，怀孕前我的体重是53kg，现在27周体重是58kg，入院这几天变成57kg了，所以要我千万不能饿。
   对了，这里的营养餐一天是36元，除去宵夜，33元一天。早餐是一个无糖小花卷，一个鸡蛋和一晚肉片燕麦汤。我吃了鸡蛋和肉片，因为听说餐后一小时内尽量少喝水，所以汤我没喝。餐后继续散步半个小时，10点时加餐吃了一块柚子，下午加餐只喝了几口牛奶，结果晚餐前血糖才4.2，护士说如果低过四就有低血糖的危险，叫我马上吃东西，还说要备一些糖和干粮。晚上夜宵没吃，11点得血糖是4.9，今天安全过关。
   第四天是周日，巡房医生跟我说控制得不错，我问如果今天控制得好，是不是明天就可以出院了，她说是。结果那天早餐后，我觉得困就睡觉了，不知怎么越睡头越晕，午餐前一量，才3.5，连忙爬起来吃东西，被护士说我控制饮食也不能饿着，不然尿酮对阿B也不好。知道饿到阿B，很愧疚。之后整天的血糖都在正常状态，于是满心欢喜地跟家人报告，明天可以走了。
   第五天周一，今天的营养餐也没定，一早起来就收拾行李了。结果孟会主任来巡房，说结果不错，明天可以走了。我一听就郁闷了，说为什么不能今天走，她说还要验个尿，而且医院是今天开出院批条，明天才能走的。我说我想今天走，她怎么都不通融。医生走后，我越想越委屈。在任晓丽医生让我住院的时候，我跟她说能不能周一才住，我周六家里有很重要的事要做，她说你到时请个假就行了。结果住进去以后我第一时间向医生请假，崔医生一口否决，说进来以后不能请假，我也没有偷走，好不容易把事情安排到周一下午，她又说要周二早上才能走。当时眼泪就掉下来了。
   张护士来查房看到我在哭，问我什么事，我说我下午有事，想出院，既然血糖都控制下来，为什么不能让我走，我明天早上回来验尿就是啦。她安慰了我一下，说帮我去问医生，结果回来说明天一早要空腹验尿，所以不能走。我心想为什么昨天不开单让我今天一早验呢。后来护士长也过来说服我，旁边床的女生也说孟主任很好的，让我听话，无奈之下我只好继续留下来。
   结果中午吃完饭突然要我验尿，我说不是明天早上空腹验吗？她说不是。验完下午医生巡房说验尿结果尿酮两个加，要明天孟主任看了结果才能决定能不能出院。那一会我彻底崩溃了，觉得在这里住院简直就像坐牢一样，坐进来就没完没了，一会这个不行一会那个不行，很痛苦。吃多了血糖高，吃少了尿酮高，还让不让人活啊！
      第六天周二一早，护士又让我验尿，八点医生巡房，孟主任没有来，又是那两个实习医生，说待会可以出院了。我问验尿结果怎么样，他们说还没出结果，很快了。我心里嘀咕，既然不用看结果就能放我走，昨天我都可以走啦！医生说出了结果会来告诉我的，但是到9点，就一个护士来给单我去结账出院。我欢天喜地地办好手续，拿到这几天的验单复印件一看，今天早上的验尿，尿酮已经是阴性了。于是开心地出院，结束了这六天的控糖之旅。

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2 楼

六级宝宝 | 发表于 2012-2-29 20:24

住了五天医院，验了三次尿，做了一次彩超，验了一次血，每天七次扎手指，五次听胎心，出院结算一千六百多，生育保险报了一千五百多，实际出了一百元。加上护理费75元，这几天的饭钱，也就三百多元。费用不贵。下面我把自己这几天总结出来的餐单和各位分享。
 时间 饮食 运动 测血糖
 6:00（我每天这个一只鸡蛋、无糖豆浆、三只饺子 散步半小时 餐前测，<5.6
 时候起床上班）
 8:00 餐后测，<6.7
 9:00 一瓶鲜牛奶、一份无糖点心 散步半小时
 11:00 餐后测，<6.7
 12:00 肉类一份，青菜一份，开水去油盐 散步45分钟
 燕麦+白饭一份
 14:00 餐后测，<6.7
 15:00 低糖水果一份 散步20分钟
 17:00 无糖点心一份 散步20分钟
 18:30 肉类一份，青菜一份，开水去油盐 散步45分钟
 燕麦+白饭一份
 20:30 餐后测，<6.7
 21:00 无糖点心一份或低糖水果一份 散步20分钟
 22:00（睡觉）
 
 出院以后坚持了一天，其实不是很困难，自己买了验血糖机测，除了下午有点低血糖头晕以后，数据都正常，继续努力！

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