我也宫寒不过现在应该比以前好点了。最不吃的就是冰，连凉的也不能吃，多吃暖胃食物，如羊肉，牛肉，姜饭，我每天炒姜饭吃，等等，我吃了好多乱七八糟的，现在总算有点好了，不会痛经了。

温经汤  中药  挺好使的 我也是宫寒  老中医说还挺严重的  吃了一个月  体温也上升了  以前是35.3   现在36度  

我也是，唉！

艾煲小母鸡，艾煮蛋都可以暖宫，好吃效果快。

买点同仁堂艾附暖宫丸吃吃,我就在吃这个,我也宫寒,和中药一起吃呢!

吃爱附暖宫丸，那种大丸的最好。

宫寒不是要多锻炼吗？

我也是宫寒，在吃艾叶红糖鸡蛋，鹿胎膏，宫寒和肾虚有关，我吃滋肾育胎丸，我吃快一个月了，最起码在坐到皮座椅上不是那么凉冰冰的了，以前总觉得PP凉冰冰的。