= =我也是小胖子 胎停后也是不运动
<br/>
<br/>不过不敢减肥 不敢少吃  多运动运动吧

要备孕就别减肥，别把身体搞坏了。

我也是胎停后，长了30斤肉肉，从2月份开始，早餐豆浆，鸡蛋，午餐青菜米饭，晚餐酸奶和苹果，每天中午吃过饭再走40分钟。还在继续吃叶酸，WE。现在尽量减小被我撑大的胃，已经减了4斤了，我觉得还是不要去刻意减肥了，如果亲减肥太快，身体的各项营养都在流失，回头再怀孕了，母体没有足够的营养，岂不是得不偿失啊！三个月减上十来斤，也可以啊！

ml花儿朵朵 发表于 2012-2-29 18:00
<br/>我也是胎停后，长了30斤肉肉，从2月份开始，早餐豆浆，鸡蛋，午餐青菜米饭，晚餐酸奶和苹果，每天中午吃过 ...

<br/><br/>我觉得挺不好意思的。。最近去B超，大夫说我，你肚皮这么厚，看的费力，也看不太清。。以后做阴超，，，，，，，，，，，
<br/>觉得胖也是不健康的一种啊

淇ˊ 发表于 2012-2-29 17:57
<br/>要备孕就别减肥，别把身体搞坏了。

<br/><br/>嗯，不能舍本逐末

我也是胖胖的，停胎前后都长了二十多斤，还是不要减了，身体虚了不利于宝宝

我也是被老公养的胖胖的，去年经历一次空囊后坐小月子养的更胖了。
<br/>给楼主建议控制体重，只要不上升就是减肥有效果，嘿嘿，这是我的名言。
<br/>我这人比较懒，不愿意运动，更别提去健身房了。最好不要针灸，对有的人没效果。
<br/>我最近在练瑜伽，在一个女子瑜伽会所，运动舒缓，心情舒畅，还可以调节内分泌。如果想减肥，练瑜伽前后各一个小时禁食水。我感同身受，练了以后确实不想吃东西。刚开始很累，全身酸痛，不过几天就好了。
<br/>如果楼主想去的话，建议去专业瑜伽会所，千万不要去健身房练瑜伽，我去体验过，心情很浮躁，沉静不下来。
<br/>真想去，建议办季卡，便宜，最主要是万一中间怀孕了，能减少经济损失。
<br/>为了要宝宝，千万不要盲目减肥，营养都流失了，肯定生不出健康宝宝。
<br/>加油哦~

雨薇雨辰 发表于 2012-3-21 20:11
<br/>我也是被老公养的胖胖的，去年经历一次空囊后坐小月子养的更胖了。
<br/>给楼主建议控制体重，只要不上升就是减 ...

<br/><br/> 谢谢MM的建议。我现在已经放弃了去健身房和针灸了。。瑜伽也许是个不错的选择