转自巴丁

现如今很多妈妈在孕育着小生命时或多或少的有一些疑惑，我身边的朋友也越来越多的加入这个行列之中。对于我这个“过来人”也会时不时的给身边的朋友一些建议和方法，知道自己当时缺少什么就会让她们多注意什么，尤其重要的事情，就身边许多朋友最多的疑问中挑选出一个或两个跟大家一起分享。就是准妈妈到底需不需要补充DHA啊？这个真是关键之中的关键啊！记得当时自己都很迷茫。

    说真的哪个妈妈不希望自己的宝宝出来后健康、聪明呀？我也一样，想方设法的给宝宝寻找营养，自身也知道由于偏瘦原因加上没有经常运动的好习惯，生怕会影响宝宝的健康。为了让胎儿和婴儿的成长有营养保障，我选择了配方奶粉。在坛子里逛时得到了一试用，就是美赞臣的安婴妈妈奶粉，后来去医院，专家也建议我补充孕产妇配方奶粉。于是，美赞臣就成了我的第一款奶粉。因为自己觉着受益了，所以才愿意推荐给身边的朋友。

可能有些妈妈会觉得我在打广告。我觉得，对于未孕、已孕的妈妈来说，我们这些“过来人”应该把我们的经验说出来，一起探讨到底是不是真的是妈妈所需要的。好的东西是要分享出来的，必竟我们带不走。我身为一个宝贝的妈妈知道宝贝的需要，更希望很多在迷惑中的孕妈妈能够健康每一天。

我知道自体情况后就会小心的补足着宝贝儿所需要的任何营养，在这里也很感谢我的妈妈，因为她说在想生宝宝的前一年里就应该需要补DHA了，我们本来没有这个意识，再加上宝宝并不在计划内来到，我们又惊又喜，后悔当初没有听妈妈的话。宝宝既然来了，就要好好的对他。我就在妈妈的引导下同时也在吃一些孕妇胶囊喝配方奶补充每天所需的叶酸之类的营养。

对于妈妈特别提出的DHA，我特意去网上搜索了它的相关知识，这里也分享给各位姐妹。

1、  简单说明什么是DHA？

人体的大脑和视网膜含有丰富的DHA，故其缺乏时导致大脑和视觉功能受损，所以，DHA非常重要。 母乳中含有大量丰富的各种脂肪酸，宝宝容易吸收和消化，足够宝宝的生长发育。如果母乳不足，可以添加仿母乳化的配方奶。除了配方奶，已经辅食添加的宝宝也可以通过膳食补充DHA。因为宝宝的肠道功能及微环境很不稳定，容易发生消化功能紊乱，建议；宝宝加辅食以及喝婴儿配方奶就足够摄取宝宝需要的DHA，不建议另外添加药物。

2、     DHA和ARA的补充达到“临床验证水平”时，对宝宝的大脑发育和自身保护力有积极作用

临床研究即用人体进行测试，以验证药物或者营养素的效用和安全性的试验，经科学合理设计并执行的临床研究是最高级别的科学验证。而营养学家历经逾十年获得六大临床研究结果，证实DHA和ARA的补充达某一高水平时，对宝宝的大脑发育和自身保护力有积极作用，这水平我们称为“临床验证水平”。

    自从做了孕妈之后，我就像是变了一个人。因为更多的考虑宝贝的健康，宝贝儿健康的同时也要保证自身健康，在整个孕期我没有吃过感冒药或其它药物。我们也会在坛子里发现好多的妈妈非常的有主见，为了宝宝将来的成长不输在起跑线上做出了一系列的努力。我也希望我的朋友在孕育宝贝儿的时候能有一个好的心情、更希望每一个宝贝儿能够健康、聪明。为孕育着新生命的孕妈妈们，加油！

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