吃点中药调理一下。
<br/>锻炼有氧运动，比如慢跑啥的。
<br/>

lucky103 发表于 2012-8-27 06:48
<br/>吃点中药调理一下。
<br/>锻炼有氧运动，比如慢跑啥的。

<br/><br/>非常感谢，很宝贵的建议，会到中医医院好好开药方调理一下的。

真心求教，望不吝賜教。

其实体质弱可以边吃中药边锻炼，锻炼有慢跑，瑜伽，还有适当得跳绳！都是不错得选择！体质弱还要问问中医自己到底是什么体质得！在知道自己体质后在饮食上就可以清楚！是热性还是寒性等等

冰糖baby 发表于 2012-9-24 11:56
<br/>其实体质弱可以边吃中药边锻炼，锻炼有慢跑，瑜伽，还有适当得跳绳！都是不错得选择！体质弱还要问问中医自 ...

<br/><br/>很详细，谢谢。