我也发现吃干的东西不容易吐。

我怀女儿的时候，吐的非常厉害，而且8.9周就开始有反映了。吃什么吐什么，一直持续到20周左右才结束。早孕的反应对妈妈们来说真是罪过的…… 总结出来有几点经验，给怀孕初期的妈妈们参考：

 1、多吃平时不吃的东西，说不定哪样就不吐了。我尝试了很多，包括含碱的面条、蜜饯、苏打饼干……也尝试了很多平时自己不吃的东西，后来发现自己吃流质的就容易吐，吃干的特别是干巴巴的面包干啊，馒头啊，粗粮，我不容易吐。每个人体质不一样，我绝对喝不来粥。

2、含生姜片有用，后来我偷懒，买了很多生姜糖含着，也很缓解。 3、吃好饭就躺着，稍微躺几分钟再起来，就把要吐的感觉压下去了。 4、少吃多餐，也减少吐，不能吃太饱，哪天突然喜欢某一样东西不能拼命吃，饱了容易吐

我也发现吃干的东西不容易吐。