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[饮食营养]

每天喝酸奶防止便秘太有效果了

查看: 24521|回复: 12
2452112 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我在孕前就有便秘,还有痔疮。。。最少3天才有便便


怀孕后,特别是前三个月因为胃口不好,吃的少,便秘更严重。最长的时间5天一次,而且因为用力猛,经常有血。


初期过后,胃口稍微恢复了,坚持每天下午喝酸奶,最早是那种小纸杯的,后来是袋装的,现在是瓶装的(只喝原味的,不喝加了什么果粒或者调味口味的)。坚持了1个月,效果很明显,em30主要的改善是:保持2天一次,而且都不需要用力~~~


em32网上找的图片,喝的这种酸奶~~ 未命名.jpg

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2
十一级宝宝 |
我现在一天要上三次,我也天天酸奶,玉米,猕猴桃,都很润肠
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3
九级宝宝 |
我酸奶饮乐多喝了两个月,没有任何起色,抠了好几个月
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雪豆MM (楼主)
4
十一级宝宝 |
paizi 发表于 2012-8-21 12:04
<br/>我酸奶饮乐多喝了两个月,没有任何起色,抠了好几个月
<br/><br/>我喝的华西,玻璃瓶子装的,很粘的那种酸奶。保质期7天,250毫克的那种。
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雪豆MM (楼主)
5
十一级宝宝 |
cdx01 发表于 2012-8-21 12:01
<br/>我现在一天要上三次,我也天天酸奶,玉米,猕猴桃,都很润肠
<br/><br/>em21我们的预产期好近的,美妈吃的好健康~~
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6
十级宝宝 |
在家做酸奶,做出来的酸奶没有任何添加剂的哦!!http://bbs.bozhong.com/thread-36520602-1-1.html
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7
十一级宝宝 |
我吃Activia 很有效!
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8
十六级宝宝 |
我喝酸奶也很有效
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9
十三级宝宝 |
喝酸奶也有效啊,我一直是保持每天一根香蕉,倒也有效,就是老觉得拿香蕉用了催熟剂,不好。
<br/>那我也试试酸奶。
<br/>
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10
爱心妈妈3
天使宝宝 |
我一直喜欢喝酸奶,大便一直很好,怀孕后反应大拿酸奶当水喝,调节肠胃又不怕脂肪太多。
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