看舌苔就知道么？

艾灸嘛~据说不错

艾灸嘛~据说不错

舌苔厚虽然不能全代表是宫寒，但是宫寒了肯定会是舌苔厚的。
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<br/>所以平时多喝喝生姜茶，多吃点暖宫的实物。少吃寒性的，凉的饮料什么。
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<br/>开始戒掉这些实物吧~~~~以前一直觉得自己长的那么敦厚，那么结实。出了这个事情才觉得自己的体质真的不怎么样。
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<br/>有时间我得罗列出暖宫的食疗物种
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<br/>艾叶绝对是暖宫的好东西，可以泡茶，泡脚，做药材，很多方法都可以。农村野地里有很多艾叶的植物长出来。下次采点回来晒干泡脚肯定不错
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也不要乱补 最好找个中医看看 好好从根本调理一下

找个中医调理一下吧
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<br/>我也胎停过，中医也说是宫寒，
<br/>通过吃药加上自身注意保养，现在体质比以前好了很多很多 。
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<br/>加油……
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