楼主和坚强 加油

楼主一定要把心情放轻松啊，介绍你一些女性补身体的汤吧，现在最重要的就是把自己身体养好
<br/>鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水，煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，气血不足的调养
<br/>荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加入煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，体虚的调养
<br/>豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。
<br/>乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞子30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于流产后体虚及病后气虚，体倦乏力。表虚自汗等症
<br/>糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚的作用。适用于流产后贫血或血象偏低等
<br/>食补的同时建议你补充一些对于流产恢复的关键营养素，像乳清蛋白、海洋鱼低聚肽等，它们可以提高免疫力、抗疲劳、抗氧化、抑菌抗病毒。
<br/>楼主加油啊