流产后应该多吃些鱼，肉，蛋类，豆制品类和蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，另加一些有针对性的专业康复关键营养素。比如：带有优质蛋白质，丰富的维生素与矿物质，膳食纤维和益生元，在加药食物同源等，这都是流产后必须补充的营养素。 (1)手术后不要马上起床，在医院里卧床休息1~2小时，观察腹痛及阴道出血睛况，如有异常情况应及时请医生检查及处理。
<br/>(2)术后要保持外阴清洁，2周内禁止盆浴，一个月内禁止性交，防止感染。
<br/>(3)术后10天内有或无阴道少量出血属正常现象，术后若有腹痛、发热、阴道出血量多于月经量，或出血时间持续2周，应及时到医院就诊。
<br/>(4)术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，加强营养摄入，多食富含蛋白质维生素食物，促进身体康复。
<br/>(5)术后应注意避孕。人工流产后，卵巢和子宫会较快地恢复原来的功能，如不避孕，很快又会怀孕。所以，术后1个月内不要过性生活。对有生育要求的，也应最快在3个月后怀孕，以半年以上为宜。
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我以前也是这样，经期不规律 试纸也测不到阳很苦恼，后来用 妈咪快孕仪测到排卵日同房就成功了，还蛮不错的