减少宝贝感冒，辣妈有妙招

猫之猛扑

发表于 2012-8-16 09:47 |举报

45502 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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转自快乐翠花

同事请假一周，忙的我焦头烂额的，尽管如此，却无从抱怨。都是当妈妈的人，人家娃娃感冒发烧，再忙也得帮着把工作承担下来，让同事专心回家照顾生病的宝贝。

办公室的一个大姐说，还是你家豆豆省心，从出生到现在，似乎很少生病，这样的娃娃难得，好带，是妈妈的福气。对此，我一般也就笑一下算是回应。不过，回忆一下，豆豆确实很不错，无论是智力发育还是身体成长，都没有让我操心很多。

豆豆虽然不是早产，但因为刚一足月就出生了，那会儿我还真挺担心的，不知道该如何带好这个宝贝，特别是当护士告诉我，孩子体重不到3Kg时，心里的担忧更是加重了几分。那会儿，一听到谁的孩子感冒了发烧了不舒服了，心就不自觉的跟着揪起来了，也最担心自己的宝贝也感冒发烧不舒服。好在通过我和家人的努力，豆豆身体一直很不错，偶尔感冒，康复的也挺快。总结这些年的经验，感觉还是有点技巧的，和妈妈们一起分享，希望对大家有帮助。

合理穿衣，减少感冒发生的几率。豆豆出生在冬季最冷的那几天，但我们给孩子穿衣还是比较理智，没有包粽子一样给孩子穿很多的衣服。基本就是简单的内衣，穿一点小棉袄，然后包个小被子。天气暖和的时候，拿掉被子。也许是一直这样养的比较马虎，豆豆从来没有因为少穿衣感冒过。大一点后，孩子会跑会跳了，每次上班前，我和老公都叮嘱婆婆要经常观察孩子的行动，及时给增减衣服，这里很感谢婆婆，对于我们反复啰嗦的叮嘱，没有表现出一点不耐烦，总是无条件的配合，从来没有让孩子穿过汗湿的衣服。

适当运动，增强孩子的体质。很多人说孩子小，是不需要运动的，其实这是不对的，孩子虽然不会自主的运动，但可以在父母的帮忙下适当的运动，这不仅可以促进骨骼的生长，还能促进血液循环，增强体质。豆豆小的时候，我喜欢让他平躺在床上，轻轻的握住他的小脚丫、小手，上下左右的做伸展运动。大一点后，带着孩子出去走走看看，接触大自然，成了日常活动必不可少的。由于长时间的坚持，豆豆的坐、爬、走这方面的能力都表现的特别突出，刚满10个月就能独自行走了。

注意饮食，提高孩子的抵抗力。孩子出生，就开始吃喝拉撒的旅程，“吃”的好坏，直接影响着孩子的身体发育和健康。给豆豆选吃的时候，我特别留意一些能增强体质的营养，如铁、锌、钙、微量营养素、DHA等等。其中DHA的补充，对孩子尤为重要。DHA俗称脑黄金，不仅直接影响着婴儿的智力和视力发育，还有助于激发免疫细胞活力，减少呼吸道疾病的发病率，提升自身保护力，是预防婴幼儿感冒必不可少的。母乳是含DHA最丰富的食物来源，初乳中尤其丰富。可惜由于上班早，豆豆四个月后，我的母乳开始不能满足孩子的需求了。为了让孩子吃的好、营养充足，和老公经过了一番研究，发现DHA和ARA的补充达到了“临床验证水平”时，对宝宝的大脑发育和自身保护力有积极作用。好像市面上只发现美赞臣有做过临床验证，无疑是我们的最优选择。

宝贝6个月后开始混合喂养，在奶粉之余，蛋黄、虾泥、鸡肝泥、米糊等，都是宝贝餐桌上最常见的食物。有的时候，婆婆觉得孩子吃什么都可以，吃饱就行，认为这样麻烦不划算，孩子也吃不了多少，但我一直坚持，孩子就算只吃一口，我的努力就没有白费。事实证明，这样多样化的喂养方式，孩子不挑食，吃饭定时定量，不仅养成了好的生活习惯，身体还倍儿棒。

除了上面的，孩子小的时候，尽量避免带到人群密集的地方、家里经常通风换气等，也是预防孩子感冒需要注意的。其实孩子三分先天生成，七分后天培养，不管是智力还是身体，爸爸妈妈多用点心，对孩子的身体、习性等各方面多了解一点，有针对性的从细节入手，感冒等疾病还是可以尽量避免的。欢迎更多妈妈分享指导哦。

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