我也是臀位，羊水指数8.5，操也不敢做啊，BB赶紧掉过头来吧。。。

医生没给图片吗？就是要趴，跪膝，胸部贴床，屁股翘起，15到20分钟，如果坚持不了别勉强。我坚持不了，好在宝宝自己又转回头位了。

31周+的时候还是臀位，现在33周了，不知道转过去没....有问过医生能不能做操，她是不推荐，而且说要是做操 每次做完都要数胎动，产检时间也从2周一次变成1周一次，有任何不适都要马上去医院...搞得我很怕咧~ 。试着做了一次操 太难受了，没撑过1分钟就放弃了..而且果然做完胎动的好多次~ 所以放弃了...希望宝宝能懂事 自己转成头位啊..