心里有压力负担么

白天上班吗？

如果是保胎在家，那就设个闹钟，早睡早起，或者立个作息表，充实起来就可以了！如果是正常上班的，那就要设好闹钟早起，空气也好，晚上散步，回家洗澡后静躺床上放点轻松的音乐就会入睡了！

我晚上一听收音机就迷迷糊糊睡着了。
<br/>你可以试试。
<br/>以前上学的时候，听英语也容易睡着。

同问，最近奥运会，老公天天晚上看视频，弄得我睡不好，昨天晚上都十二点了才睡着，今天早上上班的时候走路晃来晃去，像喝醉了似的

失眠是会成习惯的，LZ试着改变你每天的睡眠习惯看看，最好能描述下你每天夜里的失眠过程。没事的一定能改过来。

我也失眠

最近几天也是上床半天睡不着~

我是小紫琳 发表于 2012-8-12 06:55
<br/>心里有压力负担么

<br/><br/>没有。。。现在好多了