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[运动减肥]

跳绳的作用

查看: 2679|回复: 1
乔沫沫
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26791 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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跳绳起什么作用呢？什么时候跳？一天跳多少个呀？
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
summer730
2 楼
十二级宝宝 |
跳绳帮助输卵管疏通，每天半小时有氧运动。月经期及排卵后第5-7天不要跳
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