从吃第一口开始计算时间。加餐的量，需要自己掌握了，如果不是很饿，没必要吃的和正餐一样多，稍微吃点东西就行。加餐后一般不测血糖，我都是三顿正餐之后测，而且加餐之后也不会像正餐那样活动，稍微走动一下就行。

我是糖妈妈，糖耐2小时8.87，医生要求控制饮食，一天吃6顿，有两点不明白，请姐妹们指教：

1 医生让测饭后2小时血糖，这个两小时是从吃第一口开始算，还是吃完了开始算，因为我吃饭慢。

2 餐后血糖都是正餐2小时以后测，那加餐的量应该是多少阿。加餐2小时以后测血糖的话，按餐后血糖的标准还是按餐前阿，因为一般加餐后2小时就该吃下一顿了吧，既是餐前也是餐后了好像。搞得我都不知道加餐后应该是个什么状态了。还有，加餐后还要溜达吗？

谢谢各位JM。

从吃第一口开始计算时间。加餐的量，需要自己掌握了，如果不是很饿，没必要吃的和正餐一样多，稍微吃点东西就行。加餐后一般不测血糖，我都是三顿正餐之后测，而且加餐之后也不会像正餐那样活动，稍微走动一下就行。