比楼主晚一天，33周后就什么也没补了，最近晚上早上偶尔小腿也会抽筋，真的好痛，已经35周多了，选择食补，怕钙不多了，不好生

我喝牛奶，又喝酸奶，，如果抽筋了，，再加个钙片呢·~

是缺镁，不是缺钙，还有就是睡前叫老公给你放松小腿肌肉，就不会抽筋了。