我也准备要做试管了，也有加强一些锻炼，就是在家做做健身操，傍晚出去快走，
祈祷我们都能好孕

我晚上跳一个小时的健美操，还有就是多散步！我还吃中药了！

我正在吃中药调理  晚上去散步

建议就是在做前能多吃点就多吃点 要不怀孕了反应就受不了了 多吃些正常季节下的东西 少吃反季节的东西

我现在每天喝豆浆和蛋白质粉，至于锻炼我很懒，外面也很热，都不想出去锻炼~~~~~~

小韦宝 发表于 2012-8-1 14:38
我也准备要做试管了，也有加强一些锻炼，就是在家做做健身操，傍晚出去快走，
祈祷我们都能好孕[:e ...

共同努力，祝小韦宝早日有个小小韦宝

宝宝丶丶 发表于 2012-8-1 15:49
我现在每天喝豆浆和蛋白质粉，至于锻炼我很懒，外面也很热，都不想出去锻炼~~~~~~ ...

祝宝宝一次成功，给我们增加希望哦

我也想去跑步，但还未实行。呵呵。。。

宝宝丶丶 发表于 2012-8-1 15:49
我现在每天喝豆浆和蛋白质粉，至于锻炼我很懒，外面也很热，都不想出去锻炼~~~~~~ ...

我也一样

你们是喝黑豆浆是吧？我也喝了十几天啦。黑豆浆放糖么你们？

我是跑步加豆浆蛋白粉。还有隔天炖一次鱼胶。说是增厚子宫壁的。

蕾丝肩带 发表于 2012-8-1 23:36
你们是喝黑豆浆是吧？我也喝了十几天啦。黑豆浆放糖么你们？

我是黑豆，黑米，黑芝麻等煮粥，加红糖，但不是天天喝

121121 发表于 2012-8-1 23:59
我是跑步加豆浆蛋白粉。还有隔天炖一次鱼胶。说是增厚子宫壁的。

你每天跑多长时间啊，还有鱼胶是什么东东啊，好像我们这边没有啊

男人不要在家抽烟（女的如果有抽烟习惯也要戒掉），酒也要控制，还有咖啡，
保证8小时睡眠，10点半睡觉是最好的，
不能太瘦，也不能太胖，
营养均衡，多吃蔬菜，水果，多喝豆浆，豆制品多身体也有好处，
不要穿太紧的衣服，以舒服为最佳，
保持锻炼，跑步，游泳，快走，羽毛球之类

慢走，快走，泡脚，目前我就做这些~~

我的baobei 发表于 2012-8-2 09:27
你每天跑多长时间啊，还有鱼胶是什么东东啊，好像我们这边没有啊

一个小时。其实也就是快走，有点胖，跑不起来。呵呵！6点到6点半去。一个小时回来吃早餐，喝黑豆浆加蛋白粉。鱼胶是一种补品。药店里有。味道有点腥，不好吃。但是为了宝宝。我愿意！前天去做BC的时候。医生跟旁边的护士说条件不错。嘿嘿！暗暗开心！

吃健康的食物，少吃含添加剂的零食饮料，不吃烧烤，油炸等不健康食物。多吃水果蔬菜

运动很重要，调理好身体成功率高！

我也要开始锻炼了，明天去做试管前期检查