在播种网潜水有很长一段时间了，看着姐妹们相继都有好消息很开心！我也通过播种网顺利的怀上了宝宝！现在已经三个月了！上来给姐妹们分享我的好孕经验！
<br/>  我一直体弱多病，所以我今年过完年天气暖和了就开始锻炼身体，长跑是跑不动了！就基本一周二到三次瑜伽，坚持在家做！百度下载蕙兰瑜伽40分钟左右，周末有时候跟着练一小时。练完之后身体很轻松！
<br/>  每天早上坚持喝豆浆，前天晚上泡的黑豆和黄豆，早上豆浆机打的新鲜的豆浆！所以怀孕后孕酮检查数值都正常！希望姐妹们多喝豆浆！
<br/>  冬天的时候经常泡脚。泡到出汗为止。我来月经前有些痛经，然后在本地买的鹿胎膏开水送服！避开月经期服用，每次来月经肚子也不疼了，很舒服！
<br/>  姐妹们一定要坚持，加油吧！也保佑我的宝宝健健康康的顺利出生