老思想啦。还是多看点科学的吧。不过冷水真不要碰。最好是用煮开的水放到温后洗。刷牙洗脸也是。洗澡洗头发，以前我嫂子坐月子时我奶奶都给她煮姜水放到温后再让她洗。不能下蹲倒是真。东西掉地上就弯弯腰，千万吗直接下蹲，子宫会下坠。空调都在吹了哪还差风扇呀。但是千万别用麻将席有的地方叫竹席。因为这种席性寒。坐月子躺会引起宫寒。

前不久刚去听了堂讲座，是关于如何科学做月子的。对于传统的一些坐月子法，好的要保留，不科学的呀摒弃。关键的一点，孕妇要保持心情愉快，避免产后忧郁，千万不能掉眼泪，不然以后对眼睛造成不好的影响。看电视的话可以的，稍微看个15分钟左右，调剂一下，不然整天躺着睡人都傻了，而且心情也不好，但是不建议看韩剧，一是时间太长，二是情绪受影响，嘿嘿~洗澡的话，顺产1个星期后就可以了。但要注意站立时间不要太长，整个过程不要超过15分钟，不要着凉。如果产妇那么久不洗澡，身上粘糊糊的，整天捂着，导致细菌滋生，还会影响母乳喂养。当然老一辈的人有老一辈的传统思想，好好和家里人沟通沟通，她们会明白的

月子是蛮重要的，要多学点关于月子里保养的知识啊