从4月份开始,一直是晚上散步~

很少运动

马上接近6月了，听说6月份就要每天开始运动，这样对以后生宝宝有帮助。可是大热的天气，真的不想动啊！晚上吧！又没时间，早上起得太早又起不来。真为难啊！

我也是忍住一口气，每天开始做瑜伽半个小时。确实还是有用的。建议大家可以做瑜伽。上淘宝网买个孕妇瑜伽垫子就可以了。自己在土豆网上下载孕妇瑜伽的视频。对着视频做，还是蛮不错的。有需要的妈妈可以加我，我还可以把孕妇瑜伽的视频发给你哦。不过下载也是很方便的，在土豆网直接搜：孕妇瑜伽。LULU老师的最不错。