六个月产检时医生说我有宫缩了，有些害怕，回来一直躺着。现在我有点分不清宫宿和胎动了。

1。洗澡的时候肚子硬。---------这个应该是宫缩吧！

2。洗完澡侧躺的时候，如果靠哪边侧躺哪边的肚子就会硬。---------这是宫缩吗？