楼主的情况比我严重，你试试用玉米须煮汤喝，要浓一点的

吃两根芭蕉试一下。

用开塞露的飘过

吃芭蕉很管用

早上空腹喝蜂蜜水呢？

每天早上吃一把生芝麻或者经常吃点芝麻糊

我是每天起床一杯蜂蜜水，中午香蕉，严重就蒸南瓜加猪油。

绿豆不要紧啊，多喝点没有神马关系的，既然喝绿豆有用，那多半是上火了。