如何给婴幼儿补钙一直是爸爸妈妈们非常关注的问题,婴儿很容易缺乏的元素就是钙,钙不是只要孩子吃饱了就不会缺乏,因为钙虽然在许多食物中都存在,但总量还是较少的,并且许多钙与某些不易吸收的物质结合在一起,人体吸收很困难。中国人的传统膳食物多为植物性食品,缺乏含钙高的食物,钙往往是不足的。 婴儿在出生第一年生长最迅速,1周体重增长3倍,身长增长0.5倍,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。婴儿只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。 一 婴儿缺钙的症状表现 1、易惊、爱哭闹、烦躁、多汗,神经和肌肉的兴奋性的增高,严重会导致手足搐搦。 2、阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕。 3、偏食厌食,智力发育迟缓,语言发育较慢,学步晚,头发稀疏,萌牙延迟。一般婴儿从4-10个月就会出牙,可缺钙的孩子可能十几个月才会出牙,或者出了牙齿排列不整齐。 4、出汗多,与气候无关,尤其是入睡后头部出汗,并伴有夜啼夜惊,哭后出汗更明显。部分小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。 5、免疫力差,易得感冒、肺炎、腹泻等疾病。 6、对0-6个月的婴儿,主要表现为颅骨的改变,方颅,慢慢长大会发现长骨的一端变得很粗大,就像孩子戴一个手镯、脚镯一样,或者是表现在胸廓上,鸡胸、漏斗胸、串珠肋、肋缘外翻。 二 钙的味道选择对婴儿影响 经常听到一些妈妈抱怨,明明很早就给宝宝食用钙补品,可是宝宝却依然不爱吃饭,挑食偏食,精心为他准备的新辅食,他却不愿意接受,只对甜味感兴趣,越是补钙越是瘦…其实这不是因为钙补品没吸收好也不是补的不够,问题的症结在于钙的味道上,因为钙的口味没选对! 钙是生长发育中最重要的微量元素之一,也有自己的味道,钙味又被称为人类的第六味觉。实验证明,宝宝在出生第二天就有了味觉能力,1个月之内就能辨别出香、甜等不同味道,4-5月婴儿对食物的微小变化很敏感,6-12个月这一阶段,味觉发育最灵敏,所以要想给宝宝补钙,就应该在味觉形成的关键时期,让宝宝爱上钙的味道。但是大部分的家长在为宝宝选择补钙产品的时候,经常容易忽略补钙产品的味道,并且对钙的口味不以为然,有的家长为了吸引宝宝服用,选用了口味比较甜的钙补品,这些观点都是不对的。 三 不重视钙的味道对婴儿健康成长的影响 婴儿的味蕾细胞很娇嫩,味觉更敏感丰富,过甜过刺激的味道会影响味蕾的发育,导致味蕾反应迟钝,婴儿会越来越拒绝接受其他食物,甚至“免疫性”的只接受甜味食品,他又怎肯对淡口味的食物感兴趣!长期下去宝宝会出现偏食厌食、营养失衡、身体发育迟缓等问题,宝宝又怎么可能健康茁壮的成长呢? 而且这种不良影响可能延续到成年后,因喜欢甜食而引起的肥胖和血糖、血脂紊乱等,甚至可能影响成年后的饮食习惯。 四 为婴儿挑选合适味道的钙 婴儿选择补钙产品的时候应避免过甜过重的口味,在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳,如果补钙产品的味道与母乳差异过大,口味过酸过甜,宝宝们灵敏的小舌头很快就会放弃淡淡的母乳味道,而迷恋上过酸过甜的口味。 选择钙补品,淡口味为首选,尤其是淡奶味的钙补品,因为母乳是婴儿的主食,母乳的味道是婴儿出生时首先接触到的味道,熟悉的味道让宝宝更为安心的服用,令小宝宝们无需经过适应就可以轻松接受,所以选择钙片的时候尽量选择口味接近母乳的产品,避免对宝宝味蕾产生过多的刺激。 婴儿的补钙要在科学安全的过程中进行,如今市场上的婴儿补钙产品多而杂,应选择专门为0-3岁婴幼儿设计的,口味接近母乳不影响婴幼儿味蕾发育,并有助于形成对钙的饮食偏好的补钙产品,此外,易冲调度、含钙量、安全度也是不可或缺的挑选门槛。选择最对的,才会帮助宝宝健康成长。 |
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五级宝宝
| 发表于 2012-7-12 11:16
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四级宝宝
| 发表于 2012-7-17 10:13
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