尽量少食多餐吧，我不怎么吃肉，就用吸管喝荤汤，多吃蔬菜水果，喝牛奶，生完就跟怀孕前差不多了，现在没变化，阿姨说我的母乳不错，营养都被宝宝吸收了

shierlychan 发表于 2012-7-6 11:09
<br/>尽量少食多餐吧，我不怎么吃肉，就用吸管喝荤汤，多吃蔬菜水果，喝牛奶，生完就跟怀孕前差不多了，现在没变 ...

<br/><br/>我是素奶，感觉吃下去的东西都没到奶水里，为了奶水好一些还吃了很多坚果，可奶水还是豆浆一样淡淡的，没油脂~真羡慕荤奶的麻麻们啊~

现在胃口超级大。。为了宝宝还要多喝汤和水。。
<br/>每次喂奶，一开始喂就口渴。。喝一大杯水。。

一样 很会饿 晚上尽量控制着不吃 = =

小米诺诺 发表于 2012-7-6 11:40
<br/>现在胃口超级大。。为了宝宝还要多喝汤和水。。
<br/>每次喂奶，一开始喂就口渴。。喝一大杯水。。 ...

<br/><br/>那胖了么？

劣习 发表于 2012-7-6 11:40
<br/>一样 很会饿 晚上尽量控制着不吃 = =

<br/><br/>控制得住吗？我忍不住诶，一边吃还一边喝水，好像感觉这样奶水就会多一样，唉...

食量蛮大的

joey61724338 发表于 2012-7-6 11:44
<br/>控制得住吗？我忍不住诶，一边吃还一边喝水，好像感觉这样奶水就会多一样，唉... ...

<br/><br/>饿就吃点苏打饼干吧 我晚上不太敢喝水 后半夜奶涨的太厉害了 我都不高兴起来吸 困 = =

joey61724338 发表于 2012-7-6 11:41
<br/>那胖了么？

<br/><br/>比怀孕前胖了四斤。。打算断奶的时候减。。