这些都要少吃。
<br/>水果一天200克，少糖的，如苹果、樱桃、奇异果。
<br/>西瓜、甜瓜、这些不要吃。
<br/>要吃粗粮。

馒头和大米减量少吃，
<br/>馒头最好换成玉米面小米面豆面做的馒头吃，
<br/>大米换成小米吃，
<br/>菜不要吃油腻的和咸的，
<br/>水果最好也不要吃甜的，
<br/>能吃西红柿和黄瓜。

面食，淀粉的，西瓜，葡萄，我们大忌，还有稀饭

我那时候主食都换成窝头了，米面也有吃，但严格控制量，另外要吃干的不吃稀的，比如吃大米干饭，不吃大米粥。零食吃粗粮面包，水果吃柚子西红柿。其实什么都可以吃一点，营养要全面，宝宝才健康。
<br/>每餐吃完半小时后要去外面散步一小时，血糖降得快。
<br/>我宝宝出生6斤8两哦，标准体重，加油啦。

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