汤要喝的，可以稍微咸点，豆浆也要喝呀。我现在每天鱼汤和猪脚汤换着喝，偶尔也吃点银耳汤，紫薯汤，有时早上喝点豆浆，晚上喝牛奶。蔬菜和家人吃一样的一起吃。我发现我吃白馒头发奶很好，所以这两天在家自己做馒头，赫赫

每种东西都有他独特的营养在里面，老和肉类汤也有点太单一了，我是啥都喝，肉汤，菜汤，牛奶，豆浆

不喝汤我也有奶，水果蔬菜牛奶酸奶水多吃多喝，我的饮食出了月子就跟家里人一样了。本以为奶水会少 ，可见宝宝多吸就不会少的。而且奶质也不差的，我宝差几天3个月，已经70公分，17斤了。

很少喝肉汤，月子里喝的也屈指可数，现在出月子更不喝了。本身就讨厌吃肉。。奶水没见减少，反而更多了。。我平时都是喝豆浆米糊白饭吃馒头。。

小通妈 发表于 2012-6-28 13:41
<br/>不喝汤我也有奶，水果蔬菜牛奶酸奶水多吃多喝，我的饮食出了月子就跟家里人一样了。本以为奶水会少 ，可见 ...

<br/><br/>天哪，你宝宝长的真好！那你吃的量大吗？平均每天水果吃多少？汤喝几碗？我大概早晨喝豆浆，晚上喝牛奶、醪糟蛋，白天主要就是肉汤两三碗，饭量比怀孕时多些，就是一大碗米饭和菜。唉，我是纯粹为了奶水才喝汤，因为我本身就不喜欢吃肉喝汤。

swam 发表于 2012-6-28 13:33
<br/>汤要喝的，可以稍微咸点，豆浆也要喝呀。我现在每天鱼汤和猪脚汤换着喝，偶尔也吃点银耳汤，紫薯汤，有时早 ...

<br/><br/>好像每个人吃什么下奶都不一样啊，我觉得我吃什么都一样，没有大的变化

许小样 发表于 2012-6-28 14:24
<br/>很少喝肉汤，月子里喝的也屈指可数，现在出月子更不喝了。本身就讨厌吃肉。。奶水没见减少，反而更多了。。 ...

<br/><br/>哈哈，我跟你一样啊，超不爱吃肉喝汤的，都是为了宝宝，不过主要是我婆婆坚持说不喝肉汤就没奶，天天就给熬着喝，太痛苦了，你的奶足吗？我就这样喝也不是非常足，勉强而已，宝宝2小时吃一次，应该吸的也不算少吧，不知道怎样才能让奶更多些

油如的宝贝 发表于 2012-6-28 14:39
<br/>天哪，你宝宝长的真好！那你吃的量大吗？平均每天水果吃多少？汤喝几碗？我大概早晨喝豆浆，晚上喝牛奶、 ...

<br/><br/>饭量跟怀孕前一样，一餐一碗饭。反正跟孕前一样吃的，没刻意去喝汤，可以说饭桌上汤可有可无，就早晚牛奶，白天酸奶，早上还有稀饭，三餐米饭，水果想吃就吃。

油如的宝贝 发表于 2012-6-28 14:39
<br/>天哪，你宝宝长的真好！那你吃的量大吗？平均每天水果吃多少？汤喝几碗？我大概早晨喝豆浆，晚上喝牛奶、 ...

<br/><br/>让宝宝多吸吸，没也吸吸，只要宝宝肯咬住吸