姐妹们，我第一次发帖子，也是第一次测体温，对体温不太懂，但是我能感觉出我的体温不是太好，排卵后爬坡很慢，我是9-10号的样子排卵的，23号来的例假，不知道这样的体温是不是黄体不足，我该怎么治疗，请各位姐妹们帮忙，我去医院，医生只是让我试孕3个月再说，可是我都已经备孕快一年了，不想再拖下去，所以请姐妹们帮帮我，谢谢拉！