怎么没人理我. ゥ55555

我那时候鼻炎很严重，一个晚上睡三四个小时，不过都熬过来了。听听安神的音乐吧，别想太多，为了宝宝，好好调理下。

我最近也睡不好，有时醒来宝宝在动，也会担心

我也是夜里不睡不好，但是我白天有睡很久。估计我是睡颠倒了

我以前产检时就遇到过和你类似的姐妹，她多少周我忘了，但她失眠很严重，白天正常午睡，晚上大约睡两三个小时就会醒，醒了就再也睡不着了。我有段时间睡眠质量也不好，过了那段就好了

我没那么久失眠过，就是偶尔家里有事情了，可能要熬个通宵啥的，回头补上，没啥状况，当时比较担心

读《地藏经》《普门品》《金刚经》等经文会向给宝宝

真是郁闷那. 白天虽然睡不着,  但是闭着躺在床上休息个一两个小时, 身体也能轻松点.  不知道这样能不能对宝宝好点.

吃点安神的东西呢，小米粥啥的