做次卵泡监测就知道自己的规律了。我强阳时卵泡成熟，第二天排掉了。

我周期跟你差不多，月经14天的时候测到强阳，16天的时候排。我是一下从弱阳变成强阳的，第二天会减弱一点点，第3天就很淡了。