碘，有“智力元素”之称，是人体的必需微量元素之一。孕妈妈知道吗，孕期缺碘，容易造成流产、死胎、先天畸形、围生期死亡率增高、婴幼儿期死亡率增高。

网上说，健康成人体内的碘的总量为30mg（20~50mg），其中70%~80%存在于甲状腺。在脑发育阶段，神经元的迁移及分化，神经突起的分化和发育，都需要甲状腺激素的参与。具体的医学名词我也搞不太懂，总之孕妈妈们一定要注意碘的补充。我喝的特福芬有机妈妈奶粉不错，里面的碘的含量适合孕妈妈作为日常的补充。

对了，妈妈们要是觉得不错记得回来顶我的帖子哈。