我也吃subway一开始..
<br/>后来我妈来了一趟.教给我老公做好多菜...
<br/>坚持了几个月..
<br/>现在婆婆来了每天在家做饭~~
<br/>
<br/>
<br/>我一开始也是没胃口...每次去吃饭的路上.我老公问我吃啥..
<br/>我就说想想就恶心不想吃~~
<br/>前三个月瘦了3.4斤

这些东西最好少吃，三明治subway之类的里面夹的ham或者鸡蛋之类的可能没有全熟，含有细菌，hotdog更是不要吃。你周围有panda express之类的吗？那些要好一些。孕妇最需要补的是蛋白质，铁，锌。你要是不计较口味，就买三文鱼和虾，直接蒸熟了沾酱吃，再配沙拉，多吃水果和prenatal vitamin就够了。

现在每天上班的早上,都是去买个早餐,全麦toast 夹鸡蛋,bacon or ham....这个还可以吗?

煮面条的飘过

只吃煮面条?会不会营养不够呀?

西红柿炒鸡蛋

但是没有味口呀?

真幸福啊还能吃sub，我前四个月只要在外面吃，不管是hotdog还是sub还是其他的中餐，日餐还是印度餐，吃什么吐什么，最后发现只能吃家里的中餐。好在我老公从我们谈恋爱就负责做饭，现在结婚7年也一直他做饭，有时候他上班累了我们就煮面条。我的OB说只要prenatal multi+dha的维他命一直在吃就不用担心宝宝和我的营养，事实证明我吐了将近5个月（喝水都吐），确实没有影响宝宝和我的健康。所以打算给我国内的怀孕的姐姐也寄点我这种维他命。

想吃啥自己照着网上菜谱做，没人天生会做饭的