每天早晨固定时间测 不要测那么多次 比如你是早晨6点 那么以后的每一天都是6点测 不说话 不起床 不动 直接测 才是最准确的基础体温

谢谢你xiaofan_0802，
<br/>为什么不起床，差一个小时体温就会升高很多呢，5点量是不是早了点呢

清澈的游离 发表于 2012-6-16 11:59
<br/>谢谢你xiaofan_0802，
<br/>为什么不起床，差一个小时体温就会升高很多呢，5点量是不是早了点呢 ...

<br/><br/>LZ,我也是这样啊！起得越晚温度越高，早八点和懒觉十点的温度可以相差0.3以上的差距！
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<br/>相信很多MM都是这样的！你不要纠结哪个是基础体温，只要自己给自己设定一个固定的测量时间就好了。
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<br/>比如，9点上班的话，就设定在8点起床，每天8点起床之前，什么都不做测过体温再起来，那么你每天比较的体温都是在同时同环境下采得的，就不会有什么误差！

shoal_125 发表于 2012-6-16 12:05
<br/>LZ,我也是这样啊！起得越晚温度越高，早八点和懒觉十点的温度可以相差0.3以上的差距！
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<br/>相信很多MM都是这 ...

<br/><br/>好的，谢谢你，以后就每天固定一个时间，其余的时间量的结果做一个辅助的参考

清澈的游离 发表于 2012-6-16 11:59
<br/>谢谢你xiaofan_0802，
<br/>为什么不起床，差一个小时体温就会升高很多呢，5点量是不是早了点呢 ...

<br/><br/>因为人的体温凌晨最低 然后随着时间的推移 慢慢升温 所以你即便不起床也会有变化  再有人体的体温也随心里和动作的变化人变化 比如你凌晨4点测是36.4  因为你已经测了一次了 已经动了 而且最已经测的体温有了个记忆了反应  等你过了一个小时再测  一般都会高了  所以要固定时间  早醒了 就继续睡  

xiaofan_0802 发表于 2012-6-19 09:34
<br/>因为人的体温凌晨最低 然后随着时间的推移 慢慢升温 所以你即便不起床也会有变化  再有人体的体温也随心 ...

<br/><br/>你测到粉印了，估计是好孕了，好羡慕，排卵后我的体温每天都差不多36.7，早晨5点左右量的，6天了，感觉不是高温，估计这个月又没戏了，呜呜

清澈的游离 发表于 2012-6-19 13:13
<br/>你测到粉印了，估计是好孕了，好羡慕，排卵后我的体温每天都差不多36.7，早晨5点左右量的，6天了，感觉不 ...

<br/><br/>我排卵后每天体温才36.6-36.7 就今天第十一天才到了36.92 所以不要担心

xiaofan_0802 发表于 2012-6-19 13:16
<br/>我排卵后每天体温才36.6-36.7 就今天第十一天才到了36.92 所以不要担心

<br/><br/>好的，放松心情，继续等待