近日,看到不少jm说服用了某些牌子的叶酸导致了月经和排卵出现异常,甚至有一篇帖子说过量的叶酸导致流产。想想自己去年曾经服用了两瓶叶酸,是政府免费婚检后派发的,在那段日子,月经也是有点不准,总是迟十来天,不过我不敢说是叶酸的问题,因为尚未有研究证实,而我也有时候是不准的。 后来我伯娘给了我一瓶安利的铁质叶酸,她在医院退休的,她告诉我毕竟医院开的都是药,就不要吃那么多,我姐姐也是吃安利的,反正这些都是保健品,应该吃不坏吧。但是我仍然放在一边,不敢食,打算有了再食。后来还是顺其自然,免得过期就浪费了,哈哈。吃了一个周期,发现也没什么问题,由于现在每晚泡脚,跳绳,维e,叶酸,还有基础体温,这两个周期我都很准。 昨晚看了一下,原来以前吃的免费叶酸每片是0.4mg的,但是安利的铁质叶酸才0.2mg不到,我就想,有可能以前食的过量了,加上备孕紧张,导致了月经推迟了很多。我想安利那种的量应该够了,加上均衡饮食和运动,放松心情,宝宝应该很快就来了。 写了这么多,有点啰嗦,虽然我不知道我的这种想法是不是对的,也不是为安利做广告,不过是希望对各位未准的jm有帮助,建议大家在服用叶酸的时候看看那个含量,过量的总是不好的。 |