每天都按固定点测就可以了吧，每天不同时间的温度也是有点不同的。

这东西我测了四个月，基本掌握了自己的体温规律，除此之外带给我的就是紧张情绪。我这个月备孕，就没再测体温了，每天早上都要坚持并没什么，但是温度的变化会莫名的加重你的紧张情绪，并不利于怀孕。当然，如果你的心态还不错~那就另当别论了。每天早上固定时间一睁眼不动、不说话，测出的提问就是基础体温，最好保持6个小时睡眠情况下。

期待宝儿的辣妈 发表于 2012-6-12 15:21
<br/>这东西我测了四个月，基本掌握了自己的体温规律，除此之外带给我的就是紧张情绪。我这个月备孕，就没再测体 ...

<br/><br/>嗯嗯, 我也不准备老测了, 每天测得时间不同, 体温忽高忽低, 情绪也受影响.