另外由于身体不舒服，开始不喜欢小宝宝了，都不知道怎么缓解这种情绪

我也便秘，现在每天要喝一杯蜂蜜水，每次只便一点点～～

我从来没有便秘过  一直是一天两到三趟哦   现在38W了 就一天一趟了       我就是每天早上6到7点小口小口的喝白开水  然后吃较多青菜  基本饭后饭前一个半小时才吃水果

昨天吃了点辣，今天就开始便秘了，真是不舒服啊，好痛苦哦！

同样便秘的我飘过，连钙片都不敢吃了···还用了三次开塞露···

我31周，很准的两天一便，不知道这算不算便秘。

吃点黑芝麻，磨点黑芝麻粉加糖吃好喝点水，蛮有效的

同样便秘的人，每天都大便但是很少，我的方法是吃猕猴桃，但是就管几天又不行了，可能还是我喝水喝少了的原因，以前是吃钙片便秘，吃补铁的就拉肚子，本来中和一下就好了的，结果也是管了一段时间就不行了，现在便秘的难受，还是每天早上准时上，但是一到下午就觉得涨，但是又上不出难受啊，现在孕36周

喝牛奶也可以
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