按照营养科开的食谱吃饭·能控制住

呜呜，我也是很喜欢甜食。我还没去做血糖检查。好怕

米饭、粥不要多吃了。。特别是粥 ，戒了吧 血糖升很快的，米饭也要换成五谷饭，量每次半碗，每天吃6顿饭，每餐只吃一点点。。3顿正餐  中间小加餐每次吃一个小水果  多吃青菜  少吃水果甜食淀粉

我也血糖高，犯愁ing

空腹血糖跟吃什么东西关系不大的。

要不你米饭也减量，因为淀粉含量高，然后多吃蔬菜类

空腹血糖跟什么有关系呀？

还没查血糖
<br/>

我估计我的血糖应该不高，前几天还低血糖晕倒了，