我也是多囊，不过么有促排，吃了两个月的中药，锻炼减肥，后来五十天了自己长出来了泡泡

小新0410 发表于 2012-6-5 18:11
<br/>我也是多囊，不过么有促排，吃了两个月的中药，锻炼减肥，后来五十天了自己长出来了泡泡 ...

<br/><br/>你是怎样减肥的呢？我也是多囊。

我也在吃中药，能调理的泡泡自己会长 支持中医！

深深哒 发表于 2012-6-5 19:20
<br/>你是怎样减肥的呢？我也是多囊。

<br/><br/>说来还真的很艰辛啊，总共实施了两个月的减肥计划，主要通过控制饮食和运动。饮食方面，都没有吃米饭，面条这些碳水化合物之类的，都是以吃些蔬菜为主食，但是每顿都有吃哦。运动方面第一个月每天晚上快走五十分钟，第二个月改成每天晚上跳绳，对了，以前在办公室没事就坐那一天不动，但是那两个月，每吃晚饭，要散步或者站立半小时以上，没事也多站起来活动活动到时真的，总之呢就是那句话，管住自己的嘴，迈开自己的腿喽，加油哦

小新0410 发表于 2012-6-6 10:36
<br/>说来还真的很艰辛啊，总共实施了两个月的减肥计划，主要通过控制饮食和运动。饮食方面，都没有吃米饭，面 ...

<br/><br/>我现在就是每天早上起来跳绳30到40分钟那样。，没有你说的那种饮食方面那么在意哦，我吃的不多的。不过也没有瘦。你说是不是运动太少了哦？

深深哒 发表于 2012-6-6 10:41
<br/>我现在就是每天早上起来跳绳30到40分钟那样。，没有你说的那种饮食方面那么在意哦，我吃的不多的。不过也 ...

<br/><br/>没有吧，我跳神最多只能坚持15分钟呀，就是不听的跳，跳完以后就感觉是从水里捞出来的一样，浑身湿透喽

小新0410 发表于 2012-6-6 10:43
<br/>没有吧，我跳神最多只能坚持15分钟呀，就是不听的跳，跳完以后就感觉是从水里捞出来的一样，浑身湿透喽 ...

<br/><br/>亲，那你是瘦了之后就自己有泡泡，然后会排卵来月经的吗？我已请求加你了哦、。

深深哒 发表于 2012-6-6 10:41
<br/>我现在就是每天早上起来跳绳30到40分钟那样。，没有你说的那种饮食方面那么在意哦，我吃的不多的。不过也 ...

<br/><br/>我每天吃好多的，不吃多，就会觉得饿。。