补钙，
<br/>

我好像有过两次。
<br/>最近这几天好像变成腰酸了。
<br/>

该补钙了吧~~

暗涌天使 发表于 2012-6-4 12:56
<br/>该补钙了吧~~

<br/><br/>哪种钙片好啊

二次了，不知道是缺钙还是凉着了。

我有时候也会晚上睡觉的时候抽筋，叫醒老公起来，把你的脚底跟小腿按成90度的角度，一会儿就不抽筋的了。这个方法比较有效。不过是要开始吃钙片了。

原来医生让我吃钙片我没吃，结果也开始抽筋了。我终于开始吃钙片，吃了三五天，抽筋状态就缓解了很多，现在晚上基本不抽筋了。该补的时候就得补啊，毕竟宝宝在摄取我们身体里的钙。

有人跟我说汤臣倍健的液体钙好像不错

我之前也试过小腿抽筋，因为回老家办事忙的忘了吃医生开的药和喝牛奶，连着一个星期都抽筋，后来坚持天天喝牛奶，有空煲点骨头汤，补补钙，就没事了。