是不是黄色那个嘛？就洗了澡涂肚子，腰上。

上网搜一下吧，娇韵诗的产品有按摩手法的，好像按摩完了还要冷水从下往上冲。

我托朋友在美国买的都有简体中文啊。你可以去娇韵诗中国官网上找使用说明。

我就是在hk买的，记得是有一部分中文说明的呀～
<br/>正确的用法是沐浴后不擦干身体，取适量从下往上，小腿大腿肚子胸依次打圈按摩吸收，然后从下往上冲两次冷水，就可以擦干穿衣服，吧啦吧啦，网站给的说明更详细。不过我觉得冷水冲肚子不舒服，都是沐浴后涂完油，温水轻轻冲下就好了。
<br/>不油不腻，目前也没长纹，挺好的，就是一个半月一瓶太不禁用了。。。

非常感谢姐妹们